Prostor za osebno rast, kjer skozi dih, gibanje in tišino nežno vračamo stik s seboj. Brez popravljanja. V svojem ritmu. Osebna rast zame ni cilj, temveč pot v bolj zavestno, sočutno in resnično življenje – najprej do sebe, nato tudi do drugih.
Kaj zame pomeni osebna rast
Osebna rast v vsakdanjem življenju mi pomeni, da se prepoznaš – kdo si in kdo želiš postati. Pomeni zavedanje svoje energije in energijskega polja, s pomočjo katerega lahko razvijaš svoje življenjsko kolo. Ko se ti deli povežejo, se postopoma vzpostavi notranje ravnovesje.
Sama sem občutek rasti najbolj začutila skozi gibanje, branje knjig, resničnih zgodb in tudi skozi življenjske padce. Prav tam sem začela prepoznavati situacije, v katerih so se ponavljali vzorci, ki sem jih prej nezavedno živela.
Osebna rast zame ni popravljanje sebe, ni pritisk in ni tekmovanje z drugimi. Je proces zavedanja, sprejemanja in postopnega notranjega zorenja.
Moja pot
Na pot osebne rasti me je pripeljalo spoznanje, da znam umiriti razburjene ljudi in da pogosto začutim, kaj je pravično – posebej za otroke in za uporabnike slovenskega znakovnega jezika. Ob tem opažam, kako veliko ljudi tava v temi in se sooča z osebno krizo, brez varnega prostora, kjer bi lahko bili videni oziroma slišani in sprejeti.
Mojo pot so globoko zaznamovale tihe, a močne izkušnje. Med njimi je tudi hoja – ko sem sama v 29 dneh prehodila Slovensko planinsko pot (dolga 617 kilometrov) in Juliano Trail (dolga 270 kilometrov). Pomemben del moje poti so bile tudi življenjske spremembe, partnerstvo, vloga žene in materinstvo, ki so me prizemljili, odprli in me naučili globlje prisotnosti.
Moja gluhota, ki mi je bila dana ob rojstvu, je darilo življenja. Čeprav sem jo v mlajših letih doživljala tudi skozi bolečino odzivov okolice, danes vem, da mi tišina odpira globlje notranje čute. Ko si želim bolj zaznavati svet, me prav tišina vodi vase – v večjo občutljivost, prisotnost in stik.
Del moje poti je tudi moje delo vzgojiteljice za komunikacijo v znakovnem jeziku. Trenutno ta naziv nosim v službi v Zavodu za gluhe in naglušne Ljubljana. Čeprav nisem po izobrazbi vzgojiteljica, sem to po duši. Že kot osnovnošolka sem si želela srednješolskega izobraževanja na vzgojiteljski šoli, a mi to takrat ni bilo dano. Ne glede na vse, otrokom odpiram prostor za učenje znakovnega jezika ter jih spodbujam k izražanju, razumevanju in povezovanju – skozi jezik, gibanje in spoštljiv odnos.
Skozi telo, čustva in odnose sem se naučila, da se je treba prepustiti toku življenja. Da izpolnjenost ne prihaja skozi tekmovanje ali borbo, temveč skozi sodelovanje. In da je lahko stik z zunanjim svetom včasih premočan – zato je toliko pomembneje, da znamo ustvariti varen notranji prostor.
In … sprostiti se moramo.
Kako osebna rast živi v mojem vsakdanu
V mojem vsakdanu osebna rast pomeni čas zase z zavedanjem. Trudim se, da si izborim vsaj dve uri jutranjega miru kljub prebujanju čez noč zaradi dojenja enoletne hčerkice. Moja človeška navada je, da najprej uredim prostor okoli sebe, šele nato sebe – a ko se ustavim, se posvetim jogi, tai chiju in meditaciji.
Dihalne tehnike, ki jih je nekaj vrst, utrjujem skozi hojo, tek, jogo in tai chi. Pomemben del mojega življenja je tudi samorefleksija, analiza dneva, tedna in meseca ter leta. Devica pač 🙂 S telesom se povezujem skozi dihanje in vizualizacijo. Ko mi je težko, si dovolim čutiti – z jokom, kričanjem, spanjem ali umikom v naravo, kjer poiščem pogovor z njo.
Po službi sem v času, ki mi še preostane zame, raziskovalka življenja in gibalno aktivna. Nato sem mama in žena – prisotna ob svojih hčerkah, v ustvarjanju, branju knjig, sprehodih in skupnem času. Ko mi čas dopušča, z enako predanostjo ustvarjam tudi na drugih področjih svojega dela: pri pripravi delavnic, predavanj, tolmačenju, montaži videoposnetkov in podnaslavljanju.
Kako te lahko spremljam
Danes lahko iz lastnih izkušenj drugim predajam konkretna orodja in tehnike dihanja, podporo pri razumevanju notranjih tem v znakovnem jeziku ter varen, zaupljiv prostor za izražanje čustvenih stisk in razvijanje notranje moči.
Del mojega dela sta tudi tolmačenje in individualna podpora.
Kot vzgojiteljica za komunikacijo v znakovnem jeziku otroke spodbujam k učenju znakovnega jezika ter k razvijanju samozavesti, izražanja in občutka pripadnosti. Skrbnikom/staršem rada pokažem, da se otroci najbolje razvijajo, ko se tudi oni povežejo z jezikom, ki ga otrok uporablja, in jih spodbudim k učenju tega jezika.
Najlažje se povezujem z gluhimi in naglušnimi otroki ter z uporabniki slovenskega znakovnega jezika, gluhimi in slišečimi. Z odprtim srcem sprejemam tudi tiste, ki znakovnega jezika še ne poznajo, a si želijo, da jih spremljam na njihovi poti. Rešitve vedno obstajajo. Dostopnost in prilagoditev sta pri meni vedno del odnosa.
Teme, ki jih odpiram
Najbližje so mi teme:
- odkrivanje svoje poti in življenjske smeri,
- notranji mir in umirjanje živčnega sistema,
- čutenje telesa skozi dih, vizualizacijo, jogo in tai chi,
- zavedanje in uravnavanje lastne energije,
- prepoznavanje energijskih centrov (čaker),
- stik z naravo skozi gibanje po hribih in gorah,
- osebna rast skozi hojo, pot in prehode,
- tišina kot prostor zaznavanja in globljega stika s seboj,
- pripovedovanje zgodb iz knjig, izkušenj in življenja.
Ob stiku z menoj si želim, da ljudje začutijo umirjenost, zaupanje, vero vase, pogum in notranjo moč.
Moj pristop in vrednote
Pri osebni rasti so mi najpomembnejši vera vase, zaupanje, 100% pripravljenost in odločnost, da se vedenje lahko resnično spremeni – skozi znanje in predvsem skozi praktične vaje z čim manj teorije.
Vodijo me vrednote spoštovanja, počasnosti, avtentičnosti in varnosti.
Moj pristop se razlikuje od klasičnih metod osebne rasti, saj poteka v znakovnem jeziku in je vedno prilagojen posamezniku. Ker sem gluha od rojstva in imam gluhe starše, sem globoko vpeta v skupnost gluhih in slišečih. Prepoznam stiske, ki nastajajo zaradi nerazumevanja in prekinjene komunikacije. Zahvaljujoč napredni tehnologiji pa s pomočjo sprotnega prepisa lahko tudi delam 1:1 s tistimi, ki znakovnega jezika ne poznajo. A to ne pomeni, da očesnega stika ne bo. Bo.
Pri meni je v ospredju srce – tudi takrat, ko se oglasi um.
Povabilo
Želim si, da med branjem tega prispevka začutiš mojo energijo in hkrati svojo lastno vrednost.
Vabim te, da veš: ob tebi bom na tvoji poti osebne rasti. Ne zato, da bi te popravljala, temveč da te spremljam, vidim in – po tvoji želji – usmerjam.
Da si na pravem mestu, boš vedel/-a takrat, ko te bo srce poklicalo in jasno reklo: to je to.
Če si utrujen/-a, izgubljen/-a ali v procesu spremembe – zaupaj. Včasih se mora nekaj sesuti, da se lahko zgradi novo.
Ti si na svetu, da si sam svoje sonce. (Tone Pavček)
Vabilo k sodelovanju
Sodelovanje z menoj ni naključno.
Začne se takrat, ko začutiš, da želiš ob sebi nekoga, ki vidi, čuti in spoštuje tvoj tempo.
Spremljam te na poti osebne rasti, brez popravljanja in brez pritiska.
Ob tebi sem kot opora, prostor in usmeritev – toliko, kolikor si želiš in zmoreš v danem trenutku.
Najlažje se povezujem z gluhimi in naglušnimi otroki ter z uporabniki slovenskega znakovnega jezika (gluhimi in slišečimi). Odprta pa sem tudi za tiste, ki znakovnega jezika še ne poznajo – rešitve za povezovanje vedno obstajajo.
Oblike sodelovanja
Individualna podpora
Osebna srečanja, prilagojena posamezniku:
- osebna rast in samorefleksija,
- dihalne tehnike, vizualizacija, umirjanje telesa,
- zavedanje energije in notranjih vzorcev,
- varen prostor za izražanje čustev.
Srečanja potekajo v slovenskem znakovnem jeziku ali na dogovorjen način komunikacije.
Delavnice in skupinska srečanja
Tematske delavnice:
- odkrivanje svoje poti,
- notranji mir in stik s telesom,
- gibanje v naravi (hribi, hoja, zavestni pohodi),
- zgodbe kot orodje za osebno rast.
Delavnice so objavljene sproti – vsaka pride ob pravem času.
Predavanja in spremljanje
Poleg osebne rasti delujem tudi na področjih:
- predavanja (gluhota, znakovni jezik, osebna rast),
- podpora otrokom in njihovim skrbnikom pri skupnem učenju znakovnega jezika,
- delavnice,
- druženja,
- …
Vsako sodelovanje je prilagojeno konkretnemu namenu in skupini.
Cenik
Ker verjamem v spoštovanje, počasnost, avtentičnost in varnost, je tudi cenik zasnovan fleksibilno.
- Individualna podpora: 70 €/srečanje (60–75 minut)
- Delavnice (skupinske): po dogovoru
- Predavanja, montaža videoposnetkov, podnaslavljanje: po dogovoru
- Tolmačenje: po veljavni tarifi za tolmače slovenskega znakovnega jezika
(Ur. l. RS, št. 106/2012 ter spremembe in dopolnitve – Ur. l. RS, št. 167/2021, z upoštevanjem uskladitev z minimalno plačo od 15. 2. 2025) - Dolgotrajnejše sodelovanje: individualni dogovor
Cene niso toge, temveč:
- informativne,
- prilagojene vrsti sodelovanja,
- dogovorjene individualno,
- jasne in spoštljive do obeh strani.
Za aktualen cenik in dogovor me preprosto kontaktiraj. Z veseljem prisluhnem tvoji želji in skupaj poiščeva pravo obliko sodelovanja.
Stopi v stik z menoj